EJ out of BOX

  這本書跟原子習慣很像，只是原子習慣有很多實際的方法，這本書比較強調觀念與態度 有很多金句拉，就是一些成功學的金句，正能量雞湯，適合想幫大腦正能量思考一下的時候閱讀 一開始說一些老梗，就是說每天改變一點，會有大不同，每天進步1%，十年會變幾倍，每天退步一點會天崩地裂，成功的人不一定特別聰明，但一定有好的習慣等等 雖然說是老梗，其實我也是這樣相信的，每天讀一點書，多進步一點，持之以恆，才有機會成功! 這邊一樣有提到一個尷尬的問題，就是 drive 你每天進步的 "動機" 是甚麼呢 以前的我說過 : 要賺一個億，要創業開公司，跟心愛的人生活，心靈平靜而智慧。 想想自己想成為什麼樣的人，也是我最近一直在思考的問題 書中有提到一個大摩的效應，倒是蠻有同感的 書中類比成牛頓第一運動定律的慣性。一開始的動能啟動是最困難的，但一旦啟動起來，則不太需要花費額外的心力，就可以持續的進步。就像我健身一樣，一陣子沒健身，要讓身體重新啟動到進步的狀態，可能都要重新花兩個禮拜暖機。但如果一旦啟動起來，其實就會進步很快!! 另一個面向，就是壞的大摩，對應的就是負面影響。一旦你進入到負的動能，像是看影劇，耍廢，則你要拉他煞車就要付出更大的代價! 我希望我現在建立的大摩是閱讀，健身，投資 影響力 書中提到我們一天會 input 很多資訊，如果我們選擇的是垃圾進，那我們也會是垃圾出! 所以多餵自己有營養的東西吧! 交往的對象，已經不只一本書提過，你的成就就是你最常相處五個人的平均! 這是真的! 你的說話方式，肢體語言，情緒，都會被周遭的人影響，我到現在公司後更加明顯，但還是要去避免成為自己不想要成為的人。 其中一個辦法，就是如果跟厲害的人相處有難度，那就多看厲害人寫的書，或是演講吧!! 這邊也提到要多交不同領域的朋友，有不同的顧問之類的，這個我覺得就有點難了~ 但有個可以的就是多換換環境，拓展視野，拓展觀點。像我覺得爬山，去新的地方探險，看新書，甚至之後應該要多去一些商業研討會，吃一些高級餐廳，了解一些奢侈品，都是很棒的。 畢竟 你的成就不會大於你的夢想，你的夢想不會大於你的格局，你的格局不會大於你的所見所聞! (from 一個 youtube 頻道，但我覺得挺有道理的!) 加速 每個職業球員，在每場比賽都會全力以赴，但頂尖的球員，會在盡力之後有關鍵的額外努力，這造就他們的不...

  這本書一開始看的就覺得很有趣，剛好最近也想看一些貨幣相關的書，就買來看了。 作者群有兩位現任央行理事，一位是前任，都是經濟學家或教授。本書的推薦序是之前央行的副總裁陳南光。 這本書讓我理解匯率，利率跟貨幣政策的相關性，以及近年來台灣央行的做法。 阻升新台幣，低利率，高額盈餘繳庫，不公開透明 ，是本書對央行近年20年政策的描述。 阻升新台幣 ，可以從外匯存底的變化看出，因為央行買外幣，釋放新台幣，是讓新台幣貶值的手法之一，甚至買到台灣的外匯存底是全球第六多的，高達5300億美金。阻升新台幣，雖然對出口商較為有利，但也造成台灣薪資停滯不前，台灣在國際上的購買力和薪資沒有競爭性，導致人才的流出。 低利率政策 ，除了避免國際熱求流入台灣導致台幣升值，也可以讓我們外匯存底的投資利息收入和國內存款利息有利差，才能有多餘的盈餘繳庫。對我這種市井小民最大的負面影響就是房價飆漲，因為利率太低了，炒房的投資客成本過低，導致房價停不下來。另一個負面影響就是導致許多企業不需要創新或轉型，反正借貸成本這麼低，毛利只要有5%就有套利的空間了，導致許多低競爭力的殭屍企業。 高額的盈餘繳庫 來自於高額的外匯存底，就像是魔戒一樣。台灣央行的盈餘繳庫高達政府稅收的近8% (1770億新台幣)。2018 年央行的淨利是2254億，台積電稅前是3975億，算是台灣第二賺錢的"企業" 當政府稅收倚賴央行，央行便不能根據穩定貨幣及匯率的考量獨立的執行政策。即使新台幣也許該升值了，或調高利率。但因為升值跟調高利率都會讓盈餘繳庫變少，而變得不願意去做，使央行無法獨立運作。 公開透明的問題 ，作者舉了需多先進國家的運作方式，像美國的聯準會，日本或者歐洲的央行，都更加的透明化，更頻繁的與社會大眾交流，讓社會知道央行的目標及運作準則為何。台灣的央行太不透明且缺乏貨幣政策架構。其中包括外匯存底的投資項目和對控制匯率穩定的手法不公開，財務報表沒有第三方單位審查，不太跟學術或外界交流等。 其實大環境就是這樣，身為市井小民，避免被占便宜，還是要順勢而為。該好好想一下低利率下怎麼好好借貸出來套利了。

  這本書看了第二次了，作者是日本人，一位讀心師，類似心理學家的人士。這本書篇幅短，易讀，觀念也很簡單明瞭。覺得挺有趣的，所以就寫篇心得加強他的記憶性。 作者一開始先強調金錢螺旋的方程式 ，簡單來說就是 找到有興趣的事物-->集中投資-->用這個興趣去賺錢-->賺到的錢再投資 聽起來簡單，也很合理，但不是每個人都這麼幸運，能夠找到有興趣的事物，而這個事物又能跟工作相符，而且可以賺錢。 所以作者先花了先篇幅，判斷自己如何找到真正的興趣，其中不斷強調的就是 "心流" 這邊提到的心流，跟"靈魂急轉彎" 裡面提到的 “zone” 是一樣的 就是當你專注做一件事情時，會進入到一個" 忘我的專注狀態 "，可以當作找出自己興趣的衡量標準。 找到興趣之後，就是要將興趣收益化了。我覺得這也是很難的部分，不是每個人的興趣都能轉化成收益吧... 但作者也提供了一些辦法 : 宣傳與奉獻。就是讓身邊的人知道關於你的事情，這對我來說，是有點突兀的，因為我通常比較低調。但是作者提到，如果你不說，身旁的人當然不會注意到你，更別說會有相關的工作機會找上門了... 聽起來是蠻有道理的，還是要做口碑的! 人脈不是你認識誰，是誰認得你。 在興趣還不成氣候能成為收益時，先有正職較為理想 他也提到 " 六度分隔理論 "，意思是指世界上任呵人，通常只要六次的朋友的朋友，就能產生聯繫了! 所以 promote 你自己，是很重要的!!!而奉獻的意思，其實就像是一些健身 YT, 一開始都會先教大家，或者寫文章提供有價值的內容，之後的回報會更多! 再投資的方法，有七個原則 第一個就是把錢花在投資自己的興趣上，而不是買 "受尊重的需求"，因為這是個無底洞，也會中斷金錢螺旋。 買經驗，而不是買東西 。買經驗像是旅行，所得到的幸福跟價值感會比買東西多。知識，經驗和技術，是最大的財富。 第二個原則是， 反覆問自己的花費，是不是能為以後帶來更多的價值 。 像是租一間有廚房的房間，雖然房租多 6000，但對於體態跟健康和運動表現都是有幫助的，而且會比較有家的感覺，就是有價值的花費。 作者也提到復出的重要性，當你願意付出，身邊的人也會成為願意為你付出的人。 還有要創造自己的獨特性阿，時間比金錢重要的觀念。整本書大概就...

  這本書讀起來跟最有" 生產力的一年 "很像，涉及一點心理學，提供系統性的方法，讓你的人生可以更進步，也有點像 金牌法則 ，就是屬於自我成長的書籍。以下就是一些筆記和心得。 ， 1. Behave what you like to be. (身分認同為基礎的習慣)，目標不是讀一本書，而是成為讀書的人，不是去完成一次健身，而是把自己想成一個健力運動員，成為一個專業的工程師等。把焦點放在想成為甚麼人，而不是想達到甚麼成果。 而習慣是身分認同的具體化，我每天讀書寫作，就是一個創造價值的人。我每天健身鍛鍊，就是一個運動員。我認真上班積極，就會成為一個專業的工程師。 改變成甚麼人，就是改變你做的事。先想想自己想成為甚麼人，透過生活的小勝利逐漸累積身分認同的選票。 2. 提示 --> 渴望 --> 回應 --> 獎賞   好習慣 : 讓提示顯而易見，讓習慣有吸引力，讓行動輕而易舉，讓獎賞令人滿足 一. 讓習慣顯而易見 寫下目前的習慣，察覺他們 起床喝水，刷牙洗臉，早上喝豆漿，開始晨會 中午吃水煮餐!! 最近真的覺得一直吃微波食品跟一樓餐廳真的太不健康了。刷水果 晚上健身(一周練4-5天)，閱讀，聽英文 寫我會於甚麼時間，甚麼地點做甚麼行為: 具體化很重要 寫我會於做完甚麼目前的習慣之後，執行新的習慣 : 在既有的習慣上建立新習慣較容易 (習慣堆疊) 建構好的環境，建構沒有誘惑的環境，而不是再有誘惑的環境下抗拒 二. 讓習慣有吸引力 多巴胺在體驗逾越時分泌，也會在 預期體驗愉悅時分泌 。因此幻想即將到來的假期的愉悅可能會比實際享受時更高 所處的文化覺得了哪些行為對我們有吸引力，會模仿三種人，親近的人，多數的人，有利的人。加入一個群體，這個群體具備你想要養成的行為。EX, 加入健身社群。創業社群等 慾望是當下狀態與未來想要狀態之間的差距。想暴飲暴食，想上社群媒體，不是想要洋芋片或讚，而是想要不一樣的 感覺 因此要讓困難的習慣，跟正面感受產生連結，這樣才會有吸引力。 創造動機儀式，例如訓練戴上耳機喝魔爪，或者閱讀的時候聽鋼琴樂，想要讀書的時候叫把音樂撥放，將習慣和儀式連結再一起! 三. 讓習慣輕而易舉 習慣的養成取決於頻率，重複一個行為，你就活化跟那個習慣有關的神經迴路 不是花多久的時間去建立一個習慣，是花多少次! 兩分鐘法則，讓每個好...

拖了很久的漫步華爾街(三).. 這本書最重要的地方來了，前面章節大多是一些知識性的介紹，現在終於可以統整作者所建議的投資法則為何了!! 一開始說了儲蓄的重要，還有一些節稅方法，但因為美國跟台灣制度有點不同，目前台灣簡單可以節稅的方法，我想就是每個月的勞退自提吧，雖然提撥的6% 可以少繳12%的所得稅，但是勞退要60歲才能領，中華民國會撐到那時嗎..?  再來提到自宅，有錢之後，確實可以早點買房，避免租金浪費，但目前問題在於買房資金門檻較高，且不確定會在某個地方長住。 投資資產組合五原則： (一) 、 風險與報酬相關 這裏有個觀念，也是我之前常會搞混的地方，在一個投資平均年報酬率為10%，風險指數為30%的投資來說，並不是指它的最終報酬率為10 ±30 %的範圍，而是指它每各個年份的報酬率範圍是1 0 ±30 %，亦即可能有一年40%，下一年-20%，但是經過長久的時間下來的平均報酬率為10%。 (二)、 股票和債劵的風險視持有時間而定 這裡最重要的觀念就是你可以透過長期持有股票降低風險。握有投資的時間越長，股票投資的比例就可以越高。 (三)、 平均成本法可以降低投資股票和債劵的風險 就是定期定額拉! 以真實的歷史例子為證，是有降低風險的功能，但作者也建議可以多保留一些現金，在大跌的時候多買一些。 (四)、 再平衡 這個就是維持你資產配置的比例，比如說股票70，債券30，若在股票上漲時賣掉一些股票轉移到債券，維持你的資產股債比例，股價跌就相反操作，可以以一個有系統的方式「買低賣高」。 (五)、 你能負擔的風險是你的財務狀況而定 不同的年紀、收入以及心裡承受能力會有不同的資產配置，就是看你睡不睡得安心拉，我是完全沒這問題。 進軍股市的三原則: (一)  買指數型EFT!!  除了大型股票型ETF (如標普500), 還可以加入一些特殊型ETF，像是有加入一些中小型的 MSCI 指數，NASDAQ之類的。除了股票之外，可以加一些債券型的ETF, 或房地產ETF等。她有提到一些可減稅的ETF, 是因為美國會課資本利得稅，所以這類ETF會避免買賣。  (二) 自選的話，有以下原則，可以增加成功率 1. 買盈餘成長維持五年 2. 本益比不能太高 3. 買有題材型的，可以讓人建築空中閣樓的 4. 盡可能減少進出，就是 BUY AND HOLD...

  這本書作者楊應超，畢業於哥電機博士倫比亞電機博士，之後走管理顧問業，最後當了證券分析師，也算是我很欣賞的role model, 從文筆就感覺得出來，不講廢話，沒有太多文采修飾，直接了當，讀的tone蠻對的。 一開始先講到FU money (fuck u money), 時間比金錢更重要，一個95歲的億萬富翁，你是不會想跟他交換的。盡快達到FU money的境界，就可以好好的享受時間。但我這邊是覺得，與其趕快賺到足夠的錢退休，不如找到一份自己喜歡的工作，或者創業，樂在其中，工作的同時，也享受人生，是最好的! 而多少錢能退休呢，作者說的其實跟一般認知差不多，就是投資存款的4%可以維持一年開銷，就可以了。以我現在為例，一年大概花50萬 (加上給家裡的錢)，這樣我要存1250萬，看起來如果維持這個花費，投資報酬5%來看，大概7-8年就可以達到 (34歲左右)。但這其實也不太實際，因為還要買房買車，以後有結婚的話，小孩的教育生活費等等，所以回到上一段，還是找個喜歡的工作吧! 身為證券分析師，作者也給了他對投資的建議，結論就是ETF，目前我還沒開始買ETF, 可能真的要認命了 (最近在撿金融股)。至於房地產，他並不是很推薦，跟我的想法差不多，房地產的優點就是槓桿放大來增加報酬，但進入門檻高，目前還不考慮。他有提到保險，不要買那種儲蓄險或兼投資功能的，純粹買"保險"就好，但我對這塊真的興致缺缺，因為還沒家累吧。 "重點不是費用，而是營收”，跟公司經營一樣，與其一直降低成本，不如好好投資自己，創造更多營收，把自己像公司一樣經營，這也是我最近買書，買教練課，買護具都比較敢花，因為我是以投資自己的角度來看的!!  找高薪且好少人聽過的工作，例如投資銀行 (高盛)，管理顧問公司(麥肯錫)，對沖基金、私募基金。作者提供了幾點建議: 念MBA --> 因為這些工作，通常會到頂尖的MBA 找人。但現實的經驗來看，MBA 還有這麼有用嗎? 目前只確定學費至少要300萬起跳... 講了一些職場建議，像是要跟老闆百分百確認方向，這點倒是挺重要的，有時候工作會做一做，發現跟老闆要的不同，就白忙一場了。而以老闆的角度來看，想像團隊成員主動來討論或確認方向，作者認為是大大的加分! 除了做到老闆的要求，想到該做沒做的或是提出更好的建議，也是大加分，而且讓老闆高興很重要...